Филе говядины с мятным соусом и лёгким овощным гарниром
В данном разделе самые вкусные рецепты
25/08/2015
Ингредиенты [на 4 персоны]:
Говяжья вырезка – 4 стейка по 180 г
Морковь – 2 шт.
Картофель молодой – 4 клубня
Цуккини – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Орегано – 1 веточка
Мята – 4 веточки
Лимонный сок – 50 мл
Масло оливковое – 100 мл
Масло сливочное – 40 г
Вино белое сухое – 40 мл
Сливки 33% - 170 мл
Соль морская – по вкусу
Перец чёрный – по вкусу
Приготовление:
Филе говядины натереть оливковым маслом, солью и перцем. Оставить мариноваться при комнатной температуре 20 минут.
Морковь и картофель очистить. Нарезать средними дольками. Цуккини нарезать так же. Отварить морковь и картофель в подсоленной, кипящей воде до полуготовности. Откинуть в ледяную воду и обсушить на салфетке.
В сковороде раскалить оставшееся оливковое масло, выложить цуккини, морковь и картофель. Обжарить до золотистого цвета, полить лимонным соком, приправить по вкусу и снять с огня.
На раскалённую сковороду выложить филе говядины, добавить раздавленный чеснок и орегано. Обжарить по одной минуте с двух сторон. Удалить зелень и чеснок, влить вино и слегка выпарить. Снять сковороду с огня.
Мясо выложить на противень и убрать в разогретую до 220˚С духовку на 10 минут.
В той же сковороде растопить сливочное масло, добавить сливки и выпарить наполовину. Снять с огня, перелить в блендер, добавить мяту и взбить до однородной массы. Процедить соус через сито и приправить по вкусу. При необходимости можно загустить соус крахмалом. Снова поставить сливки на огонь, довести до кипения и добавить разведенный в воде крахмал.
Филе говядины выложить на тарелку, рядом горячий гарнир и украсить соусом.